Dicas: Espinha e Caspa

                                       
                                                                   [www]
                                                                    Im Too ;)

  Yoo~

     Gente, vamos confessar Nenhuma Garota Aqui Gosta De Espinhas Néh? Da Uma Vontade De Enfiar A Cara No Travesseiro E Não Sair Dali, Ou De Simplesmente Evitar As Pessoas E Se Esconder (Como A Garota Feia Da Foto).
    E De Caspa Alguém Gosta? Nunca!!
 Vamos Ver As Dicas Para Evitar Essas 2 Depressões?
Go!




   Espinhas:

- Alimente-se Direito
- Beba Muita Água
- Lave Seu Rosto 2 Ou 3 Vezes Por Dia, Não Mais!
- Evite comidas gordurosas: Esse tipo de alimento ajuda a inflamar mais a pele e acaba permitindo o aparecimento da acne intensa.
- Aumente o consumo de verduras de cor verde-escura. Brócolis, couve, rúcula, espinafre e outras são ideais, pois são ricas em vitamina A, que reduz a produção de sebo.
-Nunca se esqueça de remover a maquiagem.  Os produtos entopem os poros e podem gerar espinhas.

Créditos: http://bemzen.uol.com.br/noticias/ver/2011/04/29/2479-como-evitar-a-acne

  Caspa:

- Use Um Shampoo Anti-Caspa, Eu Uso Clear Woman
- Não Lave O Cabelo Com Água Muito Quente, Isso Aumenta A Caspa
- Não Durma Com Os Cabelos Úmidos Ou Molhados
- Não Fique Com A Toalha De Banho Enrolada Nos Cabelos
- Durante O Banho, Não Esfregue A Cabeça Com Suas Unhas, Apenas Suavemente
- Tente Evitar O Estresse

Créditos: http://guiadossolteiros.com/2011/10/13/7-dicas-para-acabar-com-a-caspa/


Eai? Gostaram Das Dicas?

Até Mais Girls!